köşkvefatmanşetsportrafikkazaeğitim
DOLAR
32,2150
EURO
35,1241
ALTIN
2.246,84
BIST
8.871,73
Köşk Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Köşk
Az Bulutlu
19°C
Köşk
19°C
Az Bulutlu
Cumartesi Az Bulutlu
19°C
Pazar Az Bulutlu
20°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
20°C
Salı Az Bulutlu
19°C

Sevim Koçyiğit Doğan

Diyetisyen
Adres:
Kurtuluş Mahallesi, Adnan Menderes Bulvarı, No:28, Böcekli Apart. Kat: 4 Efeler, Aydın
Telefon: (0256) 213 87 22 - (0537) 618 01 06
1 Nisan 2023 12:45
Birçok kişinin şikayet ettiği konulardan birisi olan kabızlık bir sindirim problemidir. Bağırsak hareketlerinin azalması ile boşaltımın yapılamaması diye tanımlanan kabızlık sonucu dışkı sertleşir ve dışkılama zorlaşır. Sağlıklı bireylerin haftada en az 3 kez dışkılama yapması gerekir. Eğer bu durum gerçekleşmiyorsa...
13 Nisan 2022 08:43
Bolluğun, bereketin, kardeşliğin, dostluğun ayıdır Ramazan. Sağlığı tehlike oluşturmayan birçok kişi ramazan ayında oruç tutmaktadır. Oruç tutarken belirli saatler arasında yeme ve içme eylemi olmadığı için ramazan ayında beslenme düzeni de değişmektedir. Normal beslenme programlarında kişilere 2-3 saatte bir öğün...
20 Ocak 2022 11:10
Son günlerde en sık duyduğumuz cümle; ‘’Hayatımda beslenme düzeni ve sporumla ilgili hiçbir değişiklik olmadı ama ben kilo veremiyorum ve hatta alıyorum… ‘’ Sizce bunun sebebi ne olabilir? Altında yatan birçok sebep olabilir. 1)Fark etmeden daha fazla yiyor, özellikle de...
30 Aralık 2021 19:48
Bir yılı daha geride bırakırken yine hepimiz heyecanlı ve umutluyuz… 2022 yılına, yeni hedeflerle ve niyetlerle, daha çok sağlık, daha çok mutluluk ve huzur dileyerek merhaba diyeceğiz. Bunun için planlarımız yapıldı bile. Kimimiz evde ailemizle ya da aile bildiklerimizle, kimimiz...
4 Aralık 2021 09:25
Bizim savunmamız olan bağışıklık sistemi vücudu zararlı mikroorganizmalardan korur ve her zaman çalışır durumdadır. Yapılan egzersizler, yaş, psikolojik durum, stres, probiyotik kullanımı ve yeterli-dengeli beslenme bağışıklık sisteminin çalışma durumunu etkileyen faktörlerdendir. Özellikle kış aylarında bağışıklık sistemi güçlenmek için gerekenden fazla...
18 Kasım 2021 14:06
Sonbaharın son demlerini yaşarken ani hava değişimleri hepimizin dikkatini çekiyor. Bu da bir anda kendimizi kış mevsiminde bulacağımızın bir göstergesi olabilir. Havaların soğumasıyla birlikte artan hastalıklara yakalanma riskine karşı vücut direncini arttırmalı ve bağışıklığımızı güçlendirmeliyiz. Ayrıca kışın gündüzler kısaldığı geceler...