Her birey bir bölümünün kendisinin sahip olduğu, bir bölümünün ise tüm insanlıkla ortak paydada yer aldığı içsel bir doğaya sahiptir. Ortak payda herkes için dışa vurulabilen duygu, davranış bütünüdür. Farklı olan içsel dünya ise her bireyde kendine özgüdür ve bilimsel açıdan incelenmesi, keşfedilmesi mümkündür. Bu içsel dünyayı keşfeden, kişinin kendi ışığında yolunu bulmasına yardımcı olan bilim dalı psikolojidir.
Psikoloji, geniş bir perspektiften bakıldığında insan zihnini, davranış örüntülerini inceleyen ruh bilimi olarak da adlandırılan bir bilim dalıdır. İçsel süreçlerin yanı sıra, psikoloji bilimi insanlar arasındaki davranış örüntülerini, grup içi ve gruplar arası iletişim süreçlerini de incelemektedir.
İnsan psikolojisi, zihinsel bir süreç olarak tanımlanmaktadır. Aynı olay ve durumlara kişiler bireysel farklılıklara bağlı olarak farklı tepkiler gösterebilirler. Öz benlikte ortak davranışların varolmasına rağmen psikolojik açıdan sağlıklı olan birey ile sağlıklı olmayan birey arasında farklılıklar vardır. Psikologlar bu noktada devreye girerek kişinin davranış problemleri altında yatan nedenleri bulmasına ve çözümlemesine yardımcı olmaya çalışır. Kişinin içsel süreçlerinde kendini keşfetmesi, kendisiyle yüzleşmesi ve kendi problemlerine çözümler üretmesi için yol gösterici bir rol oynar. Ancak bu noktada toplumda da yanlış bilinen bir noktaya vurgu yapmak gerekmektedir. Psikolog sizin sorunlarınız çözen, size direktifler verip ne yapmanız gerektiğini söyleyen kişi değildir.
Delilik, sinir sistemindeki kimyasalların salınımının dengesizliğinden dolayı ortaya çıkan rahatsızlıkların genel adıdır. İçsel bunalımlar, kendini gerçekleştirememiş olmanın ortaya çıkardığı çatışmalar, hafif duygu durum bozuklukları delilik kavramının tanımı içerisinde yer almamaktadır. Psikolog ise işin kimyasal boyutuyla değil, içsel ve duygusal boyutuyla ilgilenen kişidir.
Zaman zaman kendinizi yorgun, çaresiz, kendinizle çatışma halinde hissedebilir ve tüm bunların neden olduğu fizyolojik yansımaları yaşarken bulabilirsiniz. Nasıl kalbiniz sıkıştığında bir doktora başvuruyorsanız, ruhunuz sancıdığında da bir psikologdan destek almanız olağandır. Korkmayın, destek alıyor olmanız deli olduğunuz anlamına gelmez!